FAQ
Je vous propose un suivi personnalisé pour vous aider à retrouver un équilibre alimentaire, à perdre du poids de manière saine et durable, ou à adapter votre alimentation selon vos besoins spécifiques (ex. régime anti-inflammatoire). Chaque accompagnement est adapté à votre rythme et à vos habitudes de vie.
Le batchcooking consiste à préparer à l’avance plusieurs repas pour la semaine en une seule session. C’est une méthode simple et efficace pour mieux s’organiser, manger équilibré au quotidien et gagner du temps. Je vous accompagne dans cette démarche en vous donnant des idées de menus, des listes de courses, et des astuces pour cuisiner malin, même sans aimer passer des heures en cuisine !
Absolument pas ! Mon approche est adaptée à tous les niveaux. Même si vous n’êtes pas un(e) grand(e) cuisinier(ère), je vous proposerai des recettes simples, rapides et accessibles, avec des conseils pratiques pour apprendre à composer des repas sains sans complexité.
Oui, je propose des consultations en visio, très pratiques si vous ne pouvez pas vous déplacer ou si vous n’habitez pas près de Nantes. Vous pouvez ainsi bénéficier du même accompagnement, depuis chez vous, en toute simplicité. Vous pouvez me contacter ici.
Oui, j’interviens à domicile dans un rayon de 20 km autour du centre de Nantes, sans frais supplémentaires. Au-delà de cette zone, des frais kilométriques peuvent s’appliquer. C’est l’occasion d’un accompagnement chaleureux, directement dans votre environnement quotidien.
Vous pouvez me contacter directement via le formulaire de contact, ou prendre rendez-vous en ligne depuis le site, une fois qu’il sera en ligne. Je vous recontacte rapidement pour fixer une première séance selon vos disponibilités.
Une approche humaine, douce et motivante
Mon rôle est de vous guider avec bienveillance, sans jamais imposer, mais en vous aidant à construire vos propres clés pour avancer, à votre rythme.
« Vous aider à vous sentir mieux dans votre corps, à retrouver confiance en vous et à faire la paix avec votre alimentation – voilà ma mission. »